Лично я плохо. Нет в них ничего хорошего, один вред для организма, а потерянные кило потом все равно возвращаются...Если уж худеть, то тут полностью надо менять свой рацион питания (на постоянной основе!), подключать спорт (хотя бы ходьбу!) и аппаратные косметологические процедуры (только сначала лучше, конечно, со специалистом посоветоваться). Я, например, худела в свое время "под присмотром" спецов из нашей питерской New Skin Clinic - http://newskinclinic.ru/services/snizhenie-vesa/ Мне план питания составили, разработали систему тренировок, из действенных аппаратных методик могу отдельно отметить LPG и Elekpress. Вот как то так...